#37 Gekonnt mit Overthinking umgehen

Shownotes

Es ist weit mehr als nur nachdenken. Overthinking hält dich permanent in Grübelschleifen über das, was war, was sein wird, was anders laufen hätte müssen oder was alles passieren könnte.

Auf Dauer hat Overthinking Konsequenzen, die nicht zu unterschätzen sind und die es notwendig machen, sich damit zu beschäftigen.

Was es mit Overthinking auf sich hat, welche Auswirkungen möglich sind und welche fünf Fragen dir helfen können, das hörst du in dieser Folge. Zudem bekommst du eine ganze Reihe von praktischen Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um der dauernden Grübelei zu entkommen.

Viel Freude beim Zuhören und Ausprobieren!

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