#05 Ina Orth: Was dir hilft in anstrengenden Zeiten

Shownotes

Was ist Resilienz? Wie gehe ich mit Stress um? Was kann ich konkret tun, um im fordernden und turbulenten Alltag gesund zu bleiben?

Dies und mehr bespreche ich mit Ina Orth, Expertin für Resilienz und gesundes Arbeiten. Als Ethnologin, Yogalehrerin und Coach teilt sie interessantes Hintergrundwissen und berufliche und persönliche Erfahrungen mit uns. Dazu gibt sie nützliche Tipps zur Entspannung, die wir gerade in hochstressigen Zeiten leicht in den Tag einbauen können.

Frühbucher-Rabatt bis 25.06.2023 Mit Ina Orth raus aus dem Hamsterrad und endlich Zeit für dich: 22.-24.09.2023: Yoga-Retreat in der Eifel max. 10 Frauen, auch für Einsteigerinnen geeignet

Du hast eine Frage an Ina? Stelle sie ihr per E-Mail: be@mindfulatwork.net

Du hast eine Nachricht für mich? Dann nutze diese E-Mail: christine@kiunke-coaching.de