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Hochsensibilität ist keine Krankheit oder Behinderung. Sie ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das zu dir gehört, wie deine Augenfarbe.

Im Beruf oder im privaten Alltag kann sie eine große Bereicherung sein. Doch genauso kann sie zu einer richtigen Belastung werden.

Was du dann tun kannst, das hörst du in dieser Folge. Du bekommst erprobte Anregungen, die dir helfen können.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und Ausprobieren.

https://hochsensibel.org
Hier findest du umfangreiche Informationen, Tipps und Links zum Thema

christine@kiunke-coaching.de
Schreibe mir gern deine Erfahrungen und Fragen. Du bekommst zeitnah eine Antwort von mir.

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Hier findest du weitere Informationen, wie ich...

In dieser Folge hörst du sieben bewährte Tipps, die dir wirklich helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dein Selbstvertrauen noch mehr aufzubauen.
Ich wende sie selbst an und empfehle sie immer wieder in meinen Coachings und Kursen.

Nutze auch du einen (oder mehrere) meiner Tipps, gewinne wieder an Zuversicht und hole dir mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben.

Schreibe mir bei Fragen oder Anmerkungen zum Thema gern eine E-Mail:
christine@kiunke-coaching.de

Lies hier weitere Infos, wie ich dich im Coaching unterstützen kann:
https://kiunke-coaching.de

Nicht nur gefühlt nehmen psychische Belastungen und Erkrankungen zu, es gibt auch konkrete Zahlen, die dies bestätigen.

Was du tun kannst, wenn du selbst von einer psychischen Gesundheitsstörung betroffen bist oder Jemand aus deinem Umfeld, das hörst du in dieser Ausgabe.
Zudem bekommst du ausgewählte Informationen und Tipps, die mir wichtig und hilfreich erscheinen.

Informiere dich und scheue dich nicht, dir Hilfe zu suchen und Kontakt aufzunehmen, wenn du merkst, dass dir alles zu viel wird und du allein nicht weiter kommst.

Schreibe mir und du bekommst zeitnah eine Antwort:
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Informationen, Beratung, Hilfe und ein Fragebogen, für Betroffene und...

In dieser Folge begleitest du mich auf einer Art Zeitreise durch die vergangenen 18 Jahre. Du erfährst, wie bei mir alles anfing mit dem Coaching, das 2006 noch kaum Jemand kannte, gehst ein bisschen mit in meiner Entwicklung und hörst, wie ich heute als Coach dastehe.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und den einen oder anderen Aha-Moment.

Für ein kostenfreies Erstgespräch schreibst du mir am besten eine E-Mail:
christine@kiunke-coaching.de
In 1 bis 2 Tagen bekommst du von mir Terminvorschläge für unser halbstündiges Telefonat.

Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website:
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In dieser Folge erfährst du einiges, was du bisher vielleicht noch nicht über mich wusstest. Ich erzähle dir, an meinem Vornamen entlang, Anekdoten, Erlebnisse und Erfahrungen, über die du mich ein bisschen besser kennen lernst.

Ich wünsche dir beste Unterhaltung und viel Spaß beim Zuhören.

https://tinyurl.com/2atoe2n2
Aktion "Grüne Socke" des GYNKD e. V.

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Wenn du ein kostenfreies Erst-Gespräch buchen möchtest, schreibst du mir am besten eine E-Mail..
In 1-2 Tagen bekommst du drei zeitnahe Terminvorschläge von mir.

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Wenn du mehr über mich und meine Arbeit wissen willst, findest du dort alle wichtigen Informationen.
Schreibe mir einfach, wenn du...

Wenn dauerhafte Belastung zur Überlastung führt, ist es höchste Zeit, für Entlastung zu sorgen.

In dieser Folge zeige ich dir fünf einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeiten, wie du es dir leichter machen und Ballast abwerfen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und dass du eine der vielen Anregungen und Ideen nutzt und ins Tun kommst.

Du möchtest deine aktuelle Last mit mir besprechen?
Schreibe mir eine E-Mail an: christine@kiunke-coaching.de
In 1-2 Tagen bekommst du von mir einen Terminvorschlag für ein erstes Gespräch.

Für mehr Informationen lies bitte auf meiner Website weiter:
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Stehst du gerade vor einer wichtigen Entscheidung und weißt nicht, was du tun sollst?
Dann ist diese Folge wie für dich gemacht.

Du erfährst, welche Arten von Entscheidung es gibt, was es uns manchmal schwer macht, uns zu entscheiden und welche Frage du dir bei einer schwierigen Entscheidung stellen solltest.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und die eine oder andere Inspiration für zukünftige Entscheidungen.

Schreibe mir, wenn du meinen Rat bei einer Entscheidung möchtest:
christine@kiunke-coaching.de
Du bekommst so schnell als möglich eine Antwort von mir.

Du möchtest wissen, wie wir zusammenarbeiten können?
Dann lies bitte auf meiner...

Wie sage ich es am besten, wenn mich etwas stört, sei es in der Arbeit oder privat?

Hier stelle ich dir eine hilfreiche Methode vor, mit der du in drei Schritten formulierst, was dich stört, wie es dir damit geht und wie die Lösung aussehen könnte. Damit dir unangenehme Gespräche nicht länger im Magen liegen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und natürlich beim Ausprobieren.

Die angesprochenen Gefühlsmonster-Karten gibt es hier:
https://scan.gefuehlsmonster.de
Wenn dir die Worte fehlen oder Gefühle nicht klar sind.

Du hast Feed back oder eine Frage?
Dann schreibe mir eine E-Mail:
christine@kiunke-coaching.de

Du willst mehr über...

Kennst du das, dass sich scheinbar einfache Entscheidungen als gar nicht so leicht herausstellen, Aufmerksamkeit und Zeit brauchen?

Heute erfährst du, wie es zu der Folge kam und welcher Weg mich zu dieser besonderen Entscheidung führte.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

Wie leicht oder schwer fällt es dir, dich zu entscheiden und dabei auf dein Gefühl, deine Intuition zu hören?
Erzähle mir von deinen Erfahrungen. oder stelle mir deine Frage Schreibe eine E-Mail an:
christine@kiunke-coaching.de

Mehr zum Inneren Team liest du hier:
https://www.schulz-von-thun.de/die-modelle/das-innere-team

Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:
https://kiunke-coaching.de

Sicher hast du auch schon erlebt, dass sich Zwei missverstehen, etwas nicht klären können oder aneinander vorbeireden. Enttäuschung und Frust sind dann vorprogrammiert.

In dieser Folge lernst du viele praktische Tipps kennen, die dir in den Bereichen Rahmen, Inhalt und Beziehung helfen, ein Gespräch erfolgreich vorzubereiten und durchzuführen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören, Ausprobieren und Erfolge feiern.

Schreibe mir, wenn du eine Anmerkung oder Frage zum Thema hast:
christine@kiunke-coaching.de
In ein bis zwei Tagen bekommst du Antwort von mir.

Mehr zu mir und meinem Coaching liest du auf der Website:
https://kiunke-coaching.de .